Miód pszczeli to znany i ceniony od wieków produkt o działaniu prozdrowotnym. Zalicza się go (obok np. czosnku i imbiru) do naturalnych antybiotyków. Z powodzeniem stosuje się go do leczenia wielu schorzeń i łagodzenia licznych dolegliwości. Oprócz licznych cennych dla zdrowia właściwości dodatkowo posiada pyszny słodki smak. Miód można spożywać do kanapek, dodawać do wypieków, do napojów jako zamiennik cukru ale również wiele osób chętnie pije rano wodę z rozpuszczonym miodem.

Jak przygotować WODĘ Z MIODEM?

Przygotowanie porannego miodowego napoju jest bardzo szybkie i łatwe. Wystarczy w szklance przegotowanej (ale nie gorącej!) wody rozpuścić łyżkę miodu pszczelego, a następnie dobrze wymieszać. I gotowe! 

Do napoju dla lepszego orzeźwienia można dodać sok wyciśnięty z połówki cytryny, a zimą także rozgrzewające przyprawy takie jak imbir i cynamon. Taki miodowy napój to błyskawiczny zastrzyk energii w sam raz na dobre rozpoczęcie dnia.

Korzyści picia WODY Z MIODEM

Miód pszczeli jest znany ze swoich licznych właściwości prozdrowotnych. Między innymi przypisuje się mu zdolność poprawiania odporności. Połączenie z bogatą w witaminę C cytryną te zdolności wzmacnia. Dodatkowo dzięki znacznej zawartości glukozy i fruktozy w miodzie oraz orzeźwiającemu smakowi cytryny, taki duet sprawnie postawi na nogi każdego śpiocha. Być może nawet zastąpi poranną kawę.

Woda miodowa, najlepiej jeszcze wzmocniona cytryną i imbirem, pomoże uporać się z przeziębieniem i skutecznie rozgrzeje w jesienno-zimowe dni. A wszystko to za sprawą antybiotycznych właściwości użytych składników.
Oprócz powyższych korzyści, woda z miodem pobudza pracę przewodu pokarmowego i łagodzi problemy żołądkowe. Pita na czczo stanowi więc idealne przygotowanie organizmu na przyjęcie pierwszego posiłku. Również dalsza „obróbka” pokarmów zostaje usprawniona, co skutkuje większą regularnością wypróżnień.

WODA z miodem na odchudzanie

Wodzie z miodem przypisuje się również działanie wspierające odchudzanie. Jak to możliwe, że miód, czyli produkt tak bogaty w cukry proste, może wspomagać utratę nadmiernych kilogramów? Po pierwsze woda miodowa poprawia proces trawienia pokarmów i przyspiesza metabolizm, co jest podstawą redukcji masy ciała. Poza tym jej spożywanie przed posiłkiem wywołuje obniżenie uczucia głodu. Konsekwencją tego, jest zmniejszenie ilości przyjmowanych pokarmów, a tym samym kalorii.

Czy WODA Z miodem jest dla każdego?

Niestety bywają sytuacje, że spożywanie wody z miodem jest niewskazane, a nawet zabronione. Takim przypadkiem jest oczywiście alergia na miód pszczeli, która dyskwalifikuje wszelkie obcowanie z produktami pszczelimi. 
Drugim przypadkiem kiedy należy unikać spożywania tego napoju jest cukrzyca. Miód pszczeli, ze względu na wysoki indeks glikemiczny, jest raczej odradzany diabetykom. Wszystko jednak zależy od sytuacji zdrowotnej chorego oraz gatunku spożywanego miodu.

Choć woda z miodem wywołuje natychmiastowe przypływ energii, to aby zaobserwować inne korzyści z jej spożywania trzeba trochę dłużej poczekać. Najlepiej więc rytuał jej porannego picia wprowadzić na stałe, co nie powinno być trudne. W końcu woda miodowa jest nie tylko zdrowa, ale też bardzo smaczna. Do sporządzenie wody miodowej polecamy miód wielokwiatowy oraz miód lipowy.